腦卒中后走路總感覺要甩腿?要讓腿劃一個很大的圈才能邁到前面去?
如果你有以上情況,那么你可能是出現(xiàn)了偏癱患者常見的劃圈步態(tài)。
劃圈步態(tài)是什么?
劃圈步態(tài),又稱偏癱步態(tài),常見于腦損傷患者。多數(shù)表現(xiàn)為在步行支撐相時患者出現(xiàn)膝過伸,而在擺動期時出現(xiàn)患側(cè)骨盆代償性上提,髖關(guān)節(jié)外展、外旋以及足下垂、內(nèi)翻等使患側(cè)下肢經(jīng)外側(cè)劃一個半圓弧,而將患側(cè)下肢回旋向前邁出,故稱為劃圈步態(tài)。
導(dǎo)致劃圈步態(tài)的原因可能有以下幾種?
①肌張力異常:由于大腦皮層受損導(dǎo)致其對低級中樞的抑制作用消失,因此肌張力多表現(xiàn)為亢進。如小腿三頭肌痙攣而脛前肌相對無力時,患者在支撐末期蹬離地面時出現(xiàn)足尖蹬地,進一步引起擺動相的足趾拖地,足廓清障礙,代償性地引起骨盆上提,下肢伸肌模式代償?shù)?quot;劃圈"步態(tài);如股四頭肌張力過高而腘繩肌相對無力則會導(dǎo)致患者出現(xiàn)股四頭肌與腘繩肌的交互抑制機制減弱,在擺動前期股四頭肌張力高,離心性收縮差導(dǎo)致下肢向前擺動困難而出現(xiàn)“劃圈步態(tài)”。
②肌肉募集障礙:導(dǎo)致患者偏癱側(cè)下肢肌力減弱?;颊咂c側(cè)肢體肌群激活少,使得整體下肢肌力弱、穩(wěn)定性差;髖、膝、踝穩(wěn)定性減弱;關(guān)節(jié)活動度減少,步行隨意性喪失。如屈髖肌群無力將導(dǎo)致患者向前抬時力量不足;脛前肌、腓骨長短肌無力時易導(dǎo)致患者出現(xiàn)足下垂、內(nèi)翻,從而在支撐相足落地時出現(xiàn)足尖或是整個“足掌”蹬地,在擺動期時出現(xiàn)足趾拖地、足廓清異常,代償性地出現(xiàn)上提骨盆,髖關(guān)節(jié)外展、外旋,下肢“劃圈”來完成邁步。
居家改善劃圈步態(tài)的方法有哪些?
①牽伸跟腱:患者坐位,可用長毛巾纏住患足的前1/3,保持膝關(guān)節(jié)伸直,利用上肢力量向身體方向牽拉,保持30秒/次。
②下臺階訓(xùn)練:患者站在,健手放在扶手上,站立穩(wěn)定后令健腿向后下一節(jié)臺階??筛鶕?jù)患者體力和股四頭肌肌力情況酌情增加運動次數(shù)和時間。
③床邊抬腿練習(xí):患者仰臥,將偏癱側(cè)下肢置于床外側(cè),膝關(guān)節(jié)處于屈曲放松位,然后囑患者主動將腳抬到床上,注意抬腿時盡可能保持腳尖向上勾起。
④俯臥位屈膝動作訓(xùn)練:患者取俯臥位,患側(cè)下肢做屈膝動作,盡可能地使患側(cè)足跟能夠觸碰到臀部。