在當(dāng)今快節(jié)奏的社會(huì)環(huán)境下，焦慮障礙已成為影響人們心理健康的常見問題。為有效改善患者焦慮等心理問題，近日，我院神經(jīng)內(nèi)科一區(qū)成功開展焦慮障礙的結(jié)構(gòu)化團(tuán)體認(rèn)知行為治療。此次治療的患者通過門診招募而來，治療周期為每周一次，共八次。治療課程包含認(rèn)識(shí)焦慮、識(shí)別歪曲認(rèn)知、控制軀體焦慮、放松訓(xùn)練、建立社會(huì)支持等。經(jīng)過系統(tǒng)化、科學(xué)的治療方案，取得了顯著療效，緩解了患者焦慮等心理問題，為患者帶來了新的希望。

焦慮障礙是什么

焦慮障礙并非簡(jiǎn)單的情緒波動(dòng)，而是一類復(fù)雜的精神疾病，涵蓋廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、社交焦慮障礙等多種類型。適度的焦慮是促進(jìn)人不斷前進(jìn)和發(fā)展的內(nèi)在動(dòng)力，但是嚴(yán)重的病理性焦慮會(huì)導(dǎo)致強(qiáng)烈的痛苦體驗(yàn)，具體表現(xiàn)為：

1. 軀體癥狀：心慌、心跳加速、胸悶氣短、肌肉緊張、身體疼痛、腸胃不適等，而身體檢查結(jié)果往往顯示與癥狀嚴(yán)重程度不相符；

2. 情緒認(rèn)知癥狀：感到緊張憂慮、難以放松、注意力不集中、胡思亂想、擔(dān)心顧慮多等；

3. 行為癥狀：坐立不安、容易煩躁等。

焦慮障礙的治療方法

目前焦慮障礙常用的治療方法包括：藥物治療、心理治療、物理治療及其他治療。焦慮障礙需要藥物治療與心理治療聯(lián)合，不同治療階段的側(cè)重點(diǎn)不同。

治療焦慮障礙的常用藥物包括：抗抑郁藥、抗焦慮藥等。醫(yī)生會(huì)依據(jù)患者的具體癥狀、身體狀況以及藥物耐受性，精準(zhǔn)選擇合適的藥物，并嚴(yán)格把控劑量和療程。

常用的心理治療包括：認(rèn)知行為治療、行為治療、人際關(guān)系治療、精神動(dòng)力治療等。各種治療應(yīng)結(jié)合患者的具體情況選擇，有機(jī)結(jié)合，以發(fā)揮更好的治療作用。

焦慮障礙的團(tuán)體認(rèn)知行為治療

認(rèn)知行為治療是通過改變患者的非理性認(rèn)知，焦慮行為，進(jìn)而改變焦慮情緒的心理治療方法，為焦慮障礙的一線心理治療方式，是國(guó)際指南首推的治療辦法。但因國(guó)內(nèi)心理治療師缺乏，綜合醫(yī)院缺乏心理治療師的情況尤為突出，但是焦慮障礙的綜合醫(yī)院的發(fā)病率高（合并器質(zhì)性疾?。?span style="font-family: 宋體, SimSun; -webkit-tap-highlight-color: transparent; margin: 0px; padding: 0px; outline: 0px; max-width: 100%; caret-color: red; color: #C00000;">團(tuán)體治療顯示了絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)，可以節(jié)省時(shí)間，一位治療師對(duì)應(yīng)多位患者，同時(shí)患者之間有疾病共性，更容易發(fā)生共情和改變。

焦慮障礙結(jié)構(gòu)化團(tuán)體認(rèn)知行為治療模式的推廣，不僅需要醫(yī)療機(jī)構(gòu)和專業(yè)人員的努力，還需要社會(huì)各界的關(guān)注和支持。提高公眾對(duì)焦慮障礙的認(rèn)知，消除對(duì)精神疾病的偏見，讓更多患者能夠主動(dòng)尋求幫助，接受規(guī)范治療，是改善焦慮障礙患者預(yù)后、提升全民心理健康水平的關(guān)鍵。