2023年11月20日是心梗救治日。為提高公眾對(duì)心梗嚴(yán)重性與防治重要性的認(rèn)知，進(jìn)一步提高心梗救治的流程和效率，11月18日，鄂爾多斯市中心醫(yī)院心內(nèi)科一區(qū)醫(yī)護(hù)人員赴東勝區(qū)永興社區(qū)開展“心梗救治日”科普義診活動(dòng)。
義診現(xiàn)場(chǎng)，心內(nèi)科醫(yī)護(hù)人員為大家免費(fèi)義診、測(cè)量血壓，同時(shí)通過開展咨詢服務(wù)、發(fā)放科普知識(shí)手冊(cè)、現(xiàn)場(chǎng)心肺復(fù)蘇培訓(xùn)等方式，向群眾普及心梗及心血管疾病急救防治常識(shí)、心梗如何自我識(shí)別、常見癥狀以及如何快速正確撥打120，提醒大家牢記“兩個(gè)120”：“有胸痛，我要撥打120”“心梗救治，爭(zhēng)取黃金120分鐘”。
通過本次義診活動(dòng)，極大地提高了群眾對(duì)心梗的防范意識(shí)，讓更多人科學(xué)、理性地認(rèn)識(shí)心梗，懂得了什么是兩個(gè)“120”，呼吁全社會(huì)牢記“心梗救治要抓住黃金120分鐘”，切實(shí)做到有胸痛、早求救，疏通血管，早獲益。
中國(guó)1120心梗救治日
急性心肌梗死是嚴(yán)重威脅生命的重癥疾病!一旦出現(xiàn)突然發(fā)生的、持續(xù)不緩解的胸痛、胸悶、呼吸困難、大汗，一定要盡快撥打“120”求助或就近就醫(yī)，爭(zhēng)取在黃金120分鐘內(nèi)得到有效救治，不要延誤最佳治療時(shí)機(jī)!對(duì)于急性心?；颊邅碚f，時(shí)間就是心肌、時(shí)間就是生命。
每年的11月20日，是“中國(guó)1120心梗救治日”
1120寓意有兩個(gè):一是“有胸痛，我要撥打120”;二是“心梗救治，爭(zhēng)取黃金120分鐘”。
什么是心肌梗死?
心肌梗死，是冠狀動(dòng)脈閉塞，血流中斷，使部分心肌因嚴(yán)重的持久性缺血而發(fā)生局部壞死。通俗地講，我們的冠狀動(dòng)脈就像莊稼地里面的水管，而我們的心肌就是莊稼地里的樹苗，如果莊稼地里的水管堵塞，早期樹苗開始枯萎，久而久之樹苗就會(huì)壞死，所以心肌梗死實(shí)際上是心肌的壞死。心肌細(xì)胞是不可再生的，壞死了就永遠(yuǎn)壞死了，所以心肌梗死搶救要分秒必爭(zhēng)，挽救更多心肌。
心梗發(fā)生高危人群：
1.老年人，40歲以后的男性和絕經(jīng)期后的女性;
2.三高人群(高血壓、高血脂、糖尿病);
3.肥胖人群;
4.吸煙人群;
5.喜歡熬夜人群;
6.冠心病家族史的人。
健康生活遠(yuǎn)離心梗，秋冬尤要注意保暖
冬季是心梗高發(fā)季節(jié)，提醒大家務(wù)必做好保暖措施，注意居家心臟健康監(jiān)測(cè)，減少心梗發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。預(yù)防心梗要保持健康的生活方式，如低鹽、低脂、低糖飲食，定時(shí)定量，不暴飲暴食;戒煙限酒;保持愉悅心情，學(xué)會(huì)釋放壓力;保持規(guī)律作息，不經(jīng)常熬夜，堅(jiān)持每天30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)等。尤其是有高血壓、糖尿病等冠心病高危人群，要關(guān)注血壓、血脂、血糖指標(biāo)，遵醫(yī)囑按時(shí)按量服藥，對(duì)預(yù)防心梗尤為重要。
